タバコの与える美容への影響とは?受動喫煙でもエイジングは加速するんです!
タバコは美容に良くないという認識を持っている方は多いですよね。なんとなくわかってはいても、やめられないという方も多いのではないでしょうか?実際のところ、タバコでの美容への影響とはどの程度のものなのでしょうか?(AMERI*TALIKA編集部)喫煙者は年々減っている?最近全席禁煙のカフェが増えたり、喫煙所が設けられたり、喫煙者と禁煙者を分ける施設が増えましたよね。喫煙者はかなり減少し、男性の平均喫煙...
ぺたんこヒップを解消せよ!骨盤の向きとエクササイズで叶える30代からのヒップアップ
ヒップは下がると3センチ足が短くなる!たるんでぺしゃんこのヒップライン、何をやってもあまり改善しない?それならその原因は骨盤の向きにあるのかも。骨盤を正しい位置に戻してエクササイズをすれば、きっと効果は見られますよ。正しい姿勢からヒップアップエクササイズまでご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)ヒップが垂れる原因は?太ったわけでもないのに、最近お尻のお肉が気になる…。お尻はもともと脂肪が...
首しわ・デコルテくすみを解消。首~デコルテラインをケアして、見た目年齢を下げる!
首からデコルテは女性の武器!顔にばかり気を取られて忘れてはいられません。首は特に年齢が出やすく、しわだらけでは美しくありません。また、デコルテはきれいであれば女性らしい魅力を引き出してくれますよね。首からデコルテもしっかりケアすれば美しさを取り戻します!(AMERI*TALIKA編集部)首のしわは見た目年齢を上げる顔のしわ対策は万全?それでは首はいかがですか?パッと見一番気になる顔はしっかりケアし...
たるみの手前、ゆるみ肌に注目!たるませてしまう前の、ゆるんだお肌にできるケアとは
エイジングサインの一つでもある”たるみ”。たるみは特に年齢を重ねてからのみ現れる、年齢肌特有の現象でもあります。たるみは一度引き起ると元に戻すことは大変ですから、たるんでしまう前に対処し、たるませないことが重要になります。たるみが引き起る手前に、実は目安となる現象”ゆるみ”が起こるんです。この”ゆるみ”サインを見逃さないで!(AMERI*TALIKA編集部)”たるみ”は年齢肌特有の現象年齢を重ねて...
顔がでかいなんて言わせない!むくみもたるみも解消するリンパマッサージで、憧れの小顔フェイスに♡
フェイスラインがはきりしないと太って見えます。原因としてむくみやたるみなどが考えられますが、顔が大きくなったようで嫌ですよね。『顔のむくみが気になる…。』『すっきりとした印象のフェイスラインになりたいけど…どうすればいいの?』そんな時は、顔のリンパマッサージがおすすめです。顔のむくみの原因や、自分でできるリンパマッサージ方法をご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)顔むくみの原因むくみは代...
眠気、食い気、痛み…生理中のあれの原因と対策は?
生理は女性にとって大切なものでもありますが、同時に厄介に感じてしまうものでもありますよね。毎月1回やってくる”ヤツ”のおかげで肌は荒れるし、イライラするし、何よりも毎回つらい!そう感じている女性はなんと半数以上!PMSなどと呼ばれる生理前症候群は最近ではかなり有名になっていますが、具体的には体の中で何が起きているの?改善方法はないの?そんな疑問に、症状別でお答えします。(AMERI*TALIKA編...
これで解決!ぱっちり目はメイクだけじゃない!?健康まつげで印象的な目元に!
ぱっちりとした目元はいつでも女性の憧れ。目をぱっちりさせるためにメイクに力を入れる方は多いですよね。ぱっちりした目を手に入れるためにはメイクしかないのでしょうか?メイク以外で目元をぱっちりとさせる、そしてメイクをしたときにもっとぱっちりさせるための目元ケアをご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)あなたの目元のお悩みは?最近目元がパッとしない…。年齢と共に目元が気になったり、疲れからか最近...
ビタミンCで美肌を手に入れる!サプリメントNo.1、ビタミンCの実力とは?
ビタミンCと聞くと皆さん何を想像されますか?黄色やレモン、酸っぱいイメージを思い浮かべられる方、サプリメントを想像される方、アンチエイジングに励まれている方の中には、ビタミンC誘導体を思い浮かべるという方もらっしゃるのでは?ビタミンC誘導体が注目され始めたのはごく最近の話ですが、ビタミンC自体はかなり前から美容に良いとされていました。ビタミンCとは何なのでしょうか…?改めてその効果について見ていき...
30代からのケアは、インナーケアに重点をおいて
30代からの美容について考えたことはありますか?エイジングケアはいつからだろう…乾燥が気になり始めたけれどまだいいか。30代からは、回復力のあった20代までとは違います。ズバリ、大切になってくるのはインナーケア!外側からばかり気にしていてももうだめなんです!(AMERI*TALIKA編集部)20代までと30代からの違い20代までは、お肌も体型も特に気にしなくてもよかったのに…。30代からは何かが変...
体型維持が美魔女の鉄則! 女性の体、”体質変化”と”体型変化”を知る
体型の変化は女性なら誰でも気になるはず。太りやすくなった、痩せにくくなった、お肉が垂れてきた、体が重くて動くのが億劫…などなど。体の変化は年齢と共に確実に起こりますが、徐々に進行していくため気づいた時にはかなり老け見えの原因になっていることも。必ず起こる現実だからこそ、意識的に改善しましょう。(AMERI*TALIKA編集部)必ず起こる”体質変化”と”体型変化”私たちの体は年齢を重ねるにつれて成長...