いまだ冷めないココナッツオイル熱!効果・選び方・保存法・摂取法までご紹介♪
ミランダ・カーが毎日欠かさず摂取するということで大ブームオ巻き起こした”ココナッツオイル”。オイルなのにダイエット効果が期待できると話題になりましたよね。そんなココナッツオイルの魅力や効果について改めてまとめてみました!いまだに試したことがないという方も、どんな効果があったか忘れてしまったという方も、ぜひここでもう一度確認しておきましょう。(AMERI*TALIKA編集部)ココナッツオイルはどうし...
タバコの与える美容への影響とは?受動喫煙でもエイジングは加速するんです!
タバコは美容に良くないという認識を持っている方は多いですよね。なんとなくわかってはいても、やめられないという方も多いのではないでしょうか?実際のところ、タバコでの美容への影響とはどの程度のものなのでしょうか?(AMERI*TALIKA編集部)喫煙者は年々減っている?最近全席禁煙のカフェが増えたり、喫煙所が設けられたり、喫煙者と禁煙者を分ける施設が増えましたよね。喫煙者はかなり減少し、男性の平均喫煙...
飲む日焼け止めの効果とは?そもそも安全なの?にお答えします
飲む日焼け止めが話題!日焼け止めを飲むという印象から体に悪いのではないかなど、いろいろ心配で手を出せていない方は多いのではないでしょうか?肌老化の中では光老化が最も影響すると言われています。しっかり日焼け対策を考えるのであれば、1年中ケアが必要!そんな時、いちいち塗らなくても飲むだけで日焼け対策ができるとしたらお手軽な気がしませんか?飲む日焼け止めっていったい何?安全なの?(AMERI*TALIK...
耳掃除は奥まで突っ込む必要なし!耳垢の乾性・湿性の特徴は?湿性=ワキガというのは間違い!
耳掃除は毎日する派の方もいらっしゃれば、月1派などほとんどなさらない方もいらっしゃいます。また、耳掃除道具としても、耳かき派や綿棒派に分かれますよね。耳掃除はしないのもしすぎるのも耳の病気に繋がるんですよ。人には聞けない耳掃除について、耳垢の種類別おすすめのお掃除方法を含め、ご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)耳垢には役割がある!?耳垢は「垢」と言いますし、汚い印象しかありせんよね。実...
雨の日のブス髪から卒業!雨の日だって梅雨の季節だって、かわいくいたい人のための「湿気対策まとめ」
湿気で髪が広がる・ぺたんこになる!そんな日はやる気も気分も上がらないですよね…。梅雨や雨の日など湿気が気になる日のスタイリングはどうしていますか?雨の日だって可愛く過ごしたい!そんな悩みを持たれている女性はきっと多いはず!梅雨だから・雨だからってその日の「かわいい」「きれい」をあきらめてない?湿気に負けないための、対策法をご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)湿気で髪ボサボサ…その原因は...
2017日焼け止めのオススメは?日焼けも、日焼け止めでの肌荒れもしないためのシーンに合わせた選び方
2017年日焼け止めのオススメをご紹介しています。日焼け止めは年中必要と言われますが、特に日差しが強くなるのは5月~9月あたり!なんとなく海に行く7月から気にするという方も、もう既に日焼けシーズンは始まっていますよ。シーン別おすすめの日焼け止め強さから、おすすめ商品までをご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)勘違いしていない?日焼け止めの強さとその仕組み日焼け止めと言えば、SPFとPAの...
美容・健康に最も良い寝姿勢と、寝方から見る体の状態とは??
寝るときは横向き派?仰向け派?それともうつ伏せ派?寝ているときの姿勢は無意識で癖になっていたりします。でもこの寝相、女性にとってはかなり重要なんです!朝起きるとシーツや枕の跡が顔に…なんていう方は、その寝相が肌トラブルを引き起こしてしまう可能性がありますよ!(AMERI*TALIKA編集部)美容にとっても重要な睡眠、寝方にも注意が必要睡眠不足が健康や美容に悪いことは周知の事実。睡眠中はお肌の組織が...
基礎体温の測り方・つけ方は?妊活だけじゃない、美容に・ダイエットに活きる、体リズムの知り方♪
基礎体温は妊娠を考えている方が付けるものだと思っている方が多いですよね。でも、基礎体温をつけることは排卵日がわかるだけでなく、目に見えないホルモンバランスが把握できるため、婦人病なども早期に発見できる場合もあるんです!次回の生理日を把握することにももちろん役立ちますので、いつも生理日だけ把握しているという方も、基礎体温をつけて詳しく体のバランスを見てみませんか?(AMERI*TALIKA編集部)基...
特別なことはしたくない!そんなあなたに捧ぐ、ウエスト引き締め習慣
女性のくびれたウエストって、同性から見ても素敵ですよね。若いころは特に意識しなくても気にならなかったウエスト周り。同じ食事量・同じ運動量で特に食べ過ぎてもいないし、怠けているわけでもないのに…。20代後半頃からなんだかつまめるようになり、30代にはのっしりとパンツの上に乗る贅肉…。特別なことはしたくないあなたに!少しだけ意識改善してウエストくびれを手に入れる方法をご紹介します。(AMERI*TAL...
化粧のりを良くするための応急処置!~ピンチの日も可愛く乗り越えるために~
お化粧ののりが悪い朝は最悪!いつものスキンケアにいつものファンデーションなのに、なぜかメイクがうまくいかないときがありますよね。ファンデも粉っぽくなったり、塗ったばかりなのにフィットせずに浮いてしまったり…。今日は勝負日なのに!という時の対処法をご紹介します。(AMERI*TALIKA編集部)なんか化粧のりが悪い…そんなときのお肌の状況は?いざメイクを始めてみると、「え、なんか今日化粧のりが悪い…...